29 вересня святкуємо Всесвітній день серця!

       Здобувачам освіти професійно-технічного училища №4 м. Полтави з метою підвищення обізнаності про хвороби серця, правильного способу життя для їх попередження, а також пропаганди профілактичних заходів для зменшення смертності від хвороб серця сестра медична Лактіонова Тамара Володимирівна сьогодні, 27 вересня, провела ранковий мотиваційний бранч «Бережіть серце!».

        Учні 209 та 109 груп з професії Кухар разом з викладачем спецпредметів Олійник Тетяною Василівною допомогли роз’яснити необхідність виключення з раціону людини шкідливих продуктів, віддавши перевагу стравам на пару, приготованим у духовці, на грилі або мультиварці. У меню має бути достатня кількість поліненасичених жирних кислот, овочів, фруктів, ягід, і краще всього вживати це все у свіжому вигляді або піддавати мінімальній термічній обробці.

        А ще, всі разом переконалися, що ранок бажано починати зі звичайної зарядки і виконали ряд вправ для покращення серцевої діяльності. Рух - це завжди життя!

         Всім учасникам пропонували трав’яний чай, а учні груп 106 з професії Слюсар з ремонту колісних транспортних засобів Електрогазозварник та 208 з професії Пекар Кондитер мали змогу виміряти артеріальний тиск та отримати консультацію від сестри медичної.

       Наше серце дуже працьовите, а дублерів у серця немає! В організмі багато парних органів і лише серце на самоті. Бережіть серце!